体脂肪測定

午前中は個別OT。スーパーベスト　ザ歌謡曲を聴いた。ブルーライト横浜、面影、ブルーシャトウ、真っ赤な太陽など小生が中学生、高校生だった頃に聴いた曲ばかりで懐かしかった。

午後は体脂肪測定があった。体脂肪率:標準、BMI:普通、内臓脂肪レベル:やや過剰、筋肉量:平均、基礎代謝レベル:燃えやすい、脚点:低　という結果だった。内臓脂肪レベルと脚点が課題である。