白髪

   最近白髪が少し増えた。上は薄くて側面は白髪がそこそこ。年相応か。しかしこれでも歳より若く見えるらしい。年齢(67歳)をきいてびっくりする人もいる。

小生、自分では苦労したつもりでも、実際は苦労してないのかも。どっちかというと仕事は楽しかったし、プライベートも少し問題があっても何とかできていた。

でも基礎代謝は年相応に減って、余ったエネルギーが脂肪になって腹が出てきた。食べる量を少し減らしているが、効果はない。散歩をもっと増やそうと思う。