ギター4/23

　今日は個別OTでギターを弾いた。ノクターン、禁じられた遊びの後半をおさらい。

　午後から体脂肪測定。4月の体脂肪測定までいるとは考えもしなかった。コロナが恨めしい。

測定結果、今までより筋肉が2.6kg増えた。腕立て伏せ、腹筋、スクワットなど筋トレの効果だと思う。