腹筋

本格的に腹筋を鍛えるマシンがあり、今日はバイクの後に腹筋をやってみたが、せいぜい10回やるだけでも大変だった。あとはCDを聴いた。新沼謙治の津軽恋女を5回ぐらい繰り返し聴いた。♪津軽にゃ七つの雪が降る、、、と言った歌詞である。dミュージックでダウンロード購入しようと思う。